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Testosterone not only affect the jaw bone but can also impose positive effects on different parts of the male body just like it has on the shoulder griddle. But normal pth, testosterone, and estrogen concentrations (135, 136). Other ways to boost testosterone naturally. Many factors beyond food can influence testosterone levels, including: aging. Honey contains boron which is a natural mineral which can be found in both food and in the environment. It is associated with helping to increase testosterone. The vast majority of men who are fit and healthy and enjoy a balanced diet (including plenty of fruit and vegetables) take regular exercise, and. Key nutrients needed to boost testosterone in the body are: amino acids (protein), zinc, b vitamins, omega-3 fatty acids, and an overall anti-inflammatory diet. With age, testosterone levels gradually decrease in men. But don't worry! you can boost testosterone naturally with these 10 healthy foods. 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